[...] i to samo jak z hcg co 3 dni tzn że pierwsze 2500 np w pon to drugie 2500 w czw? A co do "producenta" ;) teścia i hcg to jakich unikać a jakie są ok? Wybaczcie mi za takie pytania ale po prostu nie wiem a wolałbym sobie krzywdy nie zrobić. I jeszcze co na ewentualny estrogen powinienem mieć? Zmieniony przez - kruger100 w dniu 2016-03-21 18:05:56
ja też na wyciągu nie robie pleców i też mam siłke w piwnicy a myślę że plecy mam dobre zdj w profilu po prostu plecy trzeba robic dokładnie wioslowanei sztangą podchwytem szerszy uchwyt i nad chwytem wąsko hantlą też ladnie wchodzi drążek na szerokim uchwycie tez jest dobry... także da się zrobić wszystko tylko trzeba chcieć :)
ogulnie jestem zadowolony z cyklu kolejny chcialem robic w lutym gdzies Śniadania(w dni nietreningowe zjedz po prostu 50g pieczywa mniej): I: Pieczywo pełnoziarniste 150g, pierś z kurczaka 150g pieczona, masło ekstra 20g, dowolne warzywa – kanapki. II: Pieczywo pełnoziarniste 150g, jajecznica z 4 jaj na teflonie z dodatkiem dowolnych warzyw, [...]
Panowie waliłem chorgon 4 strzały po 2.500 i sprzęt zaczął pracować w miarę w normie ale brakło mi opakowania więc poszedłem do apteki kupiłem pregnyl zjadłem 2.500 i sprzęt zaczyna mieć znowu problemy. Po chwili opada nie staje tak jak trzeba. Czy ten preglnym jest problemem czy po prostu już moja psychika szwankuje??
[...] w normie ale brakło mi opakowania więc poszedłem do apteki kupiłem pregnyl zjadłem 2.500 i sprzęt zaczyna mieć znowu problemy. Po chwili opada nie staje tak jak trzeba. Czy ten preglnym jest problemem czy po prostu już moja psychika szwankuje?? Jesli masz pregnyl z apteki to powinien byc ok, byc moze estro wystrzelilo stad te problemy z erekcja.
[...] jakiś sens. Jednak nie siedze na tyle mocno w temacie żeby faktycznie uznać wyższą wartość zamrażania nad kompresją ciśnieniową wykożystywaną w produkcji normalnych suplementów (na logike rzecz biorąć jest to oczywiste). Szczerze mówiąc to nie wiem nawet czy to nowość czy po prostu chwyt marketingowy? może ktos madrzejszy podzieli się opinią ?
[...] producenta użyjemy składników) około 20-30% białka, około 60-70% węglowodanów, dodatkowo mnóstwo witamin, minerałów oraz błonnika którego nie ma w żadnych odzywkach, po prostu pełny, naturalny budulec siły i masy mięśniowej, który na dodatek świetnie smakuje i pobudza na cały dzień. Ilości składników można odpowiednio modyfikować w [...]
Tak to już mam ;-). Były czasy, że ważyłem sporo ponad 70kg, ale przez dosyć aktywny tryb je po prostu zgubiłem, dlatego chciałem solidnie się za to zabrać ostro przestrzegając diety i dodać do tego suplementy. Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Darkald w dniu 2012-01-04 00:13:36
[...] o tej "magicznej" kreatynie że bałem sie że ja coś źle robie. Robiłem dłuższy czas 2 serie na bic i tric ale zrezygnowałem po tym jak mimo niemożności wykonania kolejnego powtórzenia zaraz czułem sie jak przed treningiem. Chodzi mi o to, że jak robię 5 serii to po prostu czuje ten mięsień i mam pewność że coś sie tam dzieję :))
po prostu bywa różnie a ponieważ nikt do tej pory nie wymyślił matematycznego równania na wynik walki z uwzglednieniem czynników m (masa), s (siła), t (technika), k (kondycja), p (psychika) oraz zmiennej szczęściowej nie istniej jednoznaczna odpowiedź na pytanie jak przeliczać kg na kyu.
everr wiadomo ze technike jakąs ma ale głownie na niej nie polega. Tak samo Sapp żeby dojśc do konsensusu: Tak jest.I Wałujew i Sapp wykorzystują po prostu warunki fizyczne jakie mają(kosztem techniki) turok16wynika z tego, że na ulice siłka lepsza niż jakikolwiek SW nie Beny 179Więc siłka + koksy lepsza od sw bez koksów zależy. Zmieniony przez [...]
[...] ciotkami -albo koloryzujesz -albo kompilacja tego wszystkiego 6) Sztuki walki dają ogromną przewage,ale nawet one nie są w stanie zapewnić nam zwycięstwa gdy rywal jest po prostu zbyt wielki i zbyt silny. Tyle ze na poziomie do ok. 18 lat(bo to chyba do tego okresu jesteśmy najburzliwsi) nie można mieć niewiadomo jak wielkiego stażu w SW i nie [...]
[...] tego wszystkiego *Czy ja wiem czy jestem taki talent hm nie ja o tym decyduje zobaczy się za parę lat *Nie oglądam wrestringu tylko ufc codziennie za to *Oj raczej nie najlepsi w szkole i ja mam dopiero 16 lat więc 70-80kg w moim wieku to są koksy co innego dorosły facet *Nie koloryzuje *Zobaczy się po prostu jestem twardy i nikogo się nie boje
[...] duże przyrosty po takim cyklu: 1-6 meta 100 tab. 20mg ed 1-10 sustanon 100mg e5d Pytam dlatego, że chciałbym urosnąć, jednak bez przesady. I czy w razie gino zaprzestac suste lub mete czy po prostu uzyc nolvadex i wroci do normy? Czy po tym cyklu wziąć kreatyne? Jeśli tak to kiedy zacząć? ZAMIAST SAA POWINEŚ POSZUKAĆ CZEGOŚ NA DOŁADOWANIE ROZUMKU
[...] mogę zapytać jaką diagnozę postawił? pytanie do mnie czy do uzytkownika monkey? Jeśli można to od obydwu Panów może coś mnie to nakieruje. Zacząłem łykać więcej magnezu, witaminy c i po prostu coś na uspokojenie zauważyłem że szumy od razu się zmniejszyły zobaczymy może coś być z ciśnieniem pomimo że mam prawidłowe bo neurolog coś do tego pił.
Myśl Po prostu każdy jest inny i każdy ma inny układ genów, każdemu mięśnie rosną inaczej. Jeden będzie szybko rósł, drugi prawie wcale. I ot cała filozofia poznana już w 3 kl. gimnazjum -.-
z tym drugim planem,jaki napisałeś,to każdy miał by problem by cokolwiek urosnąć. Po prostu nie da się na czyms takim urosnąć. Masz w postach podwieszonych taki temat jak "spis treningów",masz tam kilka propozycji treningów,wybierz,wklej.
jak ćwiczysz w ogole to 3l wody dziennie to standard więc po prostu kontynuuj standardową swoją rozpiskę ...a jesli nie piłeś do tej pory tyle - to zacznij to jedenz wazniejszych składników diety - czysta woda
Siema! Aby osiągać dobre wyniki w pływaniu musisz po prostu dużo pływać! Z czasem kiedy bedziesz robił coś nie tak sam zaczniesz łapać poprawną technike poprzez ulatwianie sobie niektorych ruchow. Najwazniejsze: -nawroty -odpowiednie oddychanie -dlugi ruch reka -silne nogi -palce u rak zlaczone -odpowiednia technika Pamietaj, ze aby dobrze pływac [...]
Brak wzwodu
